YOGA

Bist du aktiv und interessiert,

fehlt dir aber der Ausgleich, um in Balance zu bleiben?

Mit Yoga wird der Stoffwechsel angeregt,

die Beweglichkeit verbessert, Energie und Positivität aufgebaut.


Für Interessierte...

Was ist Yoga?

*Im Yoga werden die Positionen lange gehalten, somit wird gedehnt und gekräftigt.*

  

*Die Bewegungen sind kontrolliert und

mit der Atmung abgestimmt. 

Dadurch verbessert sich deine Vitalität.*

 

*Durch eine gute und ruhige Atmosphäre,

in einer tollen Gruppe,

macht es noch mehr Spass!*

Was macht SanyasaYoga aus?

*Ich habe diesen Namen gewählt, weil ich überall mit euch Yoga praktizieren möchte.

Yoga-Stunden werden auch draussen, an verschiedenen Orten, stattfinden.*

 

*Mir ist es wichtig, in einer liebevollen und ruhigen Atmosphäre Yoga zu unterrichten.

Du sollst dich voll und ganz auf dich konzentrieren können, ohne jeglichen Druck.*

 

*Die Gruppengrösse ist klein, bis max. 8 Personen. Die Freude ist in jeder Gruppe spürbar.*